芜湖市关工委旗帜报告团繁昌分团走进校园开展运动与饮食主题讲座活动

11月1日下午，芜湖市关工委旗帜报告团繁昌分团来到芜湖机械工程学校开展青少年运动与饮食主题讲座。

报告团成员、繁昌区人民医院秦广杰医生通过生动讲解，向同学们阐述了合理运动的方式和不同运动对身体的益处，比如适度的有氧运动能增强心肺功能，力量训练有助于肌肉发展。在饮食方面，详细介绍了各类营养物质对青少年成长的重要性，强调均衡饮食的意义，提醒大家远离高油高糖的不健康食品。

讲座现场气氛活跃，同学们积极互动，收获了实用的健康知识，对养成良好的运动和饮食习惯有了新的认识。